Combat

Comment les pratiquants de sports de combat peuvent-ils utiliser les techniques de Pilates pour améliorer leur flexibilité?

Vous êtes un adepte des sports de combat? Votre discipline, qu’il s’agisse de boxe, d’arts martiaux ou de MMA, nécessite une excellente condition physique, un[…]

Quelles sont les techniques de prévention des blessures de la main en Boxe Française Savate?

Dans le monde du sport, la boxe française, plus connue sous le nom de savate, se distingue par son mélange de techniques de coups de[…]

Quels sont les exercices pour renforcer la résistance mentale face à la douleur en sports de combat?

La préparation mentale est tout aussi importante que l’entrainement physique dans les sports de combat. La douleur est une réalité incontournable dans ces disciplines. Mais[…]